Syksy 2018 | Hösten 2018
- Nia-tunti
- Aika: lauantaina 1.12. ja 15.12. klo 11:15-12:30
- Paikka: Yoga Room Lumo, Finnoonlaaksontie 2
- Opettaja: Jennika Laari, Nia Black Belt
- Hinta: 17 € / kertamaksu (katso myös sarjakortit)
- HUOM! 15.12. luvassa on jouluspesiaalina Nia Chakra Dancer -tunti. Chakra Dancer on hiljainen tunti, jonka fokuksena on kehomme seitsemän päächakraa, energiakeskusta. Tanssimme musiikin saattelemana ja ilman puhuttuja sanoja, jolloin ohjaajan kehonkieli muuttuu entistä tärkeämmäksi. Liikkeen ja kosketuksen kautta luomme henkilökohtaisen yhteyden jokaiseen chakraan ja vahvistamme sekä vapautamme energiavirtaa. Tunti on fyysisesti classic Nia -tuntia hiukan kevyempi, mutta pysymme liikkeessä koko tunnin ajan.
- Lisätiedot ja ilmoittautumiset: http://www.yogaroomlumo.fi/#hinnasto
Nia – tutustu lajiin
- 15.12 klo 10-11.30
- Espoon työväenopisto, Tapiola, Omnia Itätuulentie 1
- 24 € , ilmoittautuminen Ilmonetissä (kurssikoodi E183089)
- Ohjaaja: Hanna Uusiprosi
2019
Nia viikonloppukurssi
- Lauantai klo 13-14.30 – 23.3, 30.3, 6.4
- Espoon työväenopisto, Leppävaara, Omnia Adjutantinkatu 1
- Teemoina:
23.3 Musiikki ja liike
30.3 Nian 3 movement arts (tanssi, kamppailulajit, kehonhallintamenetelmät)
6.4 Muoto ja vapaus - 29 € , ilmoittautuminen Ilmonetissä kurssikoodi E190970
- Ohjaaja: Hanna Uusiprosi
