Pargas: Kortkurser på Kombi / Kombin lyhytkurssit

Kombila_kortkurser_hösten2017

Su | sön. 24.9
Kombila, 11-13

Nia 52 Moves: Fördjupa din träning (10 €)
I motsats till veckolektionerna jobbar vi under söndagens kortkurs långsammare och mer grundläggande med speciellt de rörelser som utgör grunderna för Nia. Du är välkommen både om du vill komplettera din Nia-kunskap eller vill få en introduktion i fusionsformen med element av dans, kampsport och mindfulness.
Anmäl dig här | ilmottaudu tästä.

 

Su | sön. 15.10
Kombila, 11-13

Nia – en väg till frihet och form (10 €)
Under kortkursen bekantar vi oss med form och frihet, Nias “yin och yang”. “Form” innebär att följa givna steg och koreografier för att lära sig något nytt och öva upp till exempel koordinationsförmåga. “Frihet” innebär att röra sig friare och öva upp till exempel känslouttryck.
Anmäl dig här | ilmottaudu tästä.

Suomeksi pähkinänkuoressa:
Ensimmäisessä työpajassa su 24.9 vietämme aikaa Nian perusliikkeiden kanssa, toisessa kahden Niassa vahvasti läsnä olevan voiman, vapauden ja muodon, kanssa. Myös ensikertalaisille!

Minna Aalto (Nia Black Belt) håller i trådarna / ohjaa. 🙂