HELSINKI: Nia Playshopit ja Jamit

Playshopit, jamit ja muut tapahtumat Helsingissä

Nia-syysstartti

Nia – leiki ja opi Aya

  • Aika: lauantai 28.9.2019 klo 12-15
  • Paikka: Etelä-Helsingin kansalaisopisto, Laivurinkatu 35
    (HUOM! Tilassa ei ole suihkua)
  • Opettaja: Riikka Wallin, Nia Blue Belt
  • Hinta/Pris: 30 €
  • Ilmoittaudu mukaan: https://opistopalvelut.fi/toimela/course.php?l=fi&t=3660
  • Tällä kurssilla tutustumme Nia-ohjelmaan Aya. Nia ohjelma koostuu monipuolisesta musiikista ja siihen yhdistettävistä liikkeistä. Aya-ohjelman fokuksena on vakaus. Tutustumme sarjan musiikkiin ja liikkeisiin, tutkimme miltä ne tuntuvat omassa kehossamme sekä sovellamme niitä nautintoa etsien. Tarkoituksena on löytää rauhaa ja rentoutta kun lopuksi tanssimme koko ohjelman.

Nia – jalat ovat kehosi perusta

  • Aika: lauantai 2.11.2019 klo 12-15
  • Paikka: Etelä-Helsingin kansalaisopisto, Laivurinkatu 35
    (HUOM! Tilassa ei ole suihkua)
  • Opettaja: Riikka Wallin, Nia Blue Belt
  • Hinta/Pris: 30 €
  • Ilmoittaudu mukaan: https://opistopalvelut.fi/toimela/course.php?l=fi&t=3662
  • Tasapaino kehossa alkaa jaloista. Tule tutkimaan miten sinun jalkasi liikuttavat sinua sekä tutustumaan liikkeisiin, jotka kehittävät perustasi hyvinvointia. Niassa® liikutaan paljain jaloin. Siten voimme löytää yhteyden maahan ja kehomme keskustaan. Voimme liikkua tehokkaasti, sulavasti ja voimaa hyödyntäen. Kurssi sisältää sekä vapaampaa liikettä että perinteisen Nia-tunnin. Kurssi on hyvä tapa tutustua Niaan tai syventää omaa suhdettasi siihen.

Katso myös tiiviskurssit ja muut yksittäiset tunnit sivulta Tunnit