HELSINKI: Nia playshopit ja jamit

Playshopit, jamit ja muut tapahtumat Helsingissä

 

Nia® – tietoisuuden voimavara

  • Aika: lauantaina 21.3.2020 klo 12-15
  • Paikka: Etelä-Helsingin kansalaisopisto, Laivurin studio, Laivurinkatu 35
  • Hinta: 30 €
  • Opettaja: Riikka Wallin, Nia Blue Belt -ohjaaja
  • Ilmoittaudu mukaan Etelä-Helsingin kansalaisopiston kautta.
  • Tietoisuus on se mihin kiinnitämme huomiomme. Niassa keskitymme erityisesti kehon fyysisiin tuntemuksiin. Liikumme ja sovellamme liikkeitä, voidaksemme paremmin. Se on tie ilon, nautinnon ja elinvoiman lisäämiseen. Tällä kurssilla pääset tutkimaan miten sinä voit kasvattaa tietoisuuttasi kun liikut ja siten parantaa omaa hyvinvointiasi. Kurssi sisältää sekä vapaampaa liikettä, että perinteisen Nia-tunnin. Kurssi on hyvä tapa tutustua Niaan tai syventää omaa suhdettasi lajiin. Niassa liikutaan paljain jaloin.

Katso myös tiiviskurssit ja muut yksittäiset tunnit sivulta Tunnit