Tällä kurssilla tutustumme Nian muotoon: 52 liikkeeseen, jotka ovat Nia-koreografioiden perustana. Liikkeitä on koko keholle jaloista sormenpäihin ja päähän asti. Nian 52 liikkeen harjoittamisella kehität liikkumisen taitojasi. Se on hyvä tapa kohottaa kuntoasi hauskasti ja liikkuen sinun omalla tavallasi. Kurssi sisältää Nia-tunnin, jolla pääset soveltamaan ja aistimaan juuri oppimiasi liikkeitä. Nia yhdistää tanssilajien iloa ja ilmaisua kamppailulajien keskittyneisyyteen ja voimankäyttöön. Kehonhuolto ja omien aistimuksien tutkiminen ovat luonnollinen osa Niaa. Tämä kurssi on hyvä tapa tutustua lajiin tai syventää omaa suhdettasi siihen. Niassa liikutaan paljain jaloin.
Move IT – maksuttomat näytetunnit lokakuussa!
Aika: klo 17-18
Pe 12.10 ja 26.10
Paikka: Bailailo, Porthaninkatu 2. Bailailo on kivenheiton päässä Hakaniemen metroasemalta.
Ohjaaja: Debbie Rosas, Nian kehittäjä, Portland, OR, USA
Paikka: Oulunkylän yhteiskoulu, Siltavoudintie 24, 00640 Helsinki Sisäänkäynti: Tapahtumapaikka on koulu, jonne on monta (lukittua) sisäänkäyntiä. Paras ovi astua sisään ja jolla on päivystys klo 17.25 asti, on lähempänä Siltavoudinkujaa, vaikkakin ns. Siltavoudintien puoleisella ”nurkalla”, n. 30 metrin päässä parkkipaikalta. Ethän siis mene koulun sisäpihalle. Tulethan ajoissa. / Entrance: the door nearest to the parking lot, about 30 meters away from the parking, pretty close to Siltavoudinkuja. Pukuhuoneet: koulun kellaritiloissa, sisäänpääsy yllämainitulta ovelta. Vain arvotavarat ja juomapullo saliin. / Dressing rooms in the basement, Bring only valuables and your water bottle to the hall, thank you! Ajankohta:perjantai 19.10.2018 klo 17.30 – 20
Lisätietoja: tuottaja Nia Black Belt Teacher Eija Raitala, eija.nia(at)gmail.com, tel: 00 358 40 537 3829
Näin Debbie itse kertoo tanssitapahtumasta: This workshop is designed for Nia students and teachers looking to deepen the felt sense of their body speaking, dancing and expressing truth!
Eli vapaasti suomennettuna: Kuinka tuntea ja kuunnella oman kehon viestejä yhä paremmin. Klikkaa ilmainen materiaali tästä. Debbien tanssi-workshop on ainutkertainen tapahtuma Nia Finland -taipaleella. Tule ja juhlista kanssamme Nia 15-v. Suomessa!
Päivitetty 9.10.2018
Nia – Music, Movement, Magic
Aika: lauantai 17.11.2018 klo 12-15
Paikka: Etelä-Helsingin kansalaisopisto, Laivurinkatu 35
(HUOM! Tilassa ei ole suihkua)
Tällä kurssilla sukellamme monipuoliseen musiikkiin ja aistimme, miten voimme luoda ainutlaatuisia ja taianomaisia hetkiä yhdistelemällä liikkumista musiikkiin. Nian taika muodostuu liikkeen ja musiikin yhteisvaikutuksesta sekä vapaudesta liikkua rennosti juuri sinun omalla tavallasi. Musiikki ei ainoastaan ylläpidä rytmiä vaan se on merkittävässä osassa ja ohjaa meitä liikkumaan ja ilmaisemaan itseämme. Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa liikkumisen ilo ja sen tuottama elinvoima ovat kaiken perusta. Nia yhdistää tanssilajien iloa ja ilmaisua, kamppailulajien keskittyneisyyteen ja voimankäyttöön. Kehonhuolto ja omien aistimuksien tutkiminen ovat luonnollinen osa lajia. Tämä kurssi on hyvä tapa tutustua lajiin tai syventää omaa suhdettasi siihen. Niassa liikutaan paljain jaloin.
Nia-pikkujoulujamit
Aika: sunnuntai 2.12. klo 15:30-17
Paikka: Helsingin aikuisopiston sali, Annankatu 29 B
Hinta: 20 €
Opettajat: Jennika Laari, Eija Raitala, Riikka Wallin ja Hanna Uusiprosi
Pikkujoulujamit sisältävät usean open yhdessä vetämän Nia-tunnin sekä glögi- ja suklaatarjoilun. Paikkoja on rajoitetusti. Voit varata omasi täältä. Lippuja myydään myös ovella, jos paikkoja jää. Tervetuloa mukaan. 🙂
Katso myös tiiviskurssit ja muut yksittäiset tunnit sivulta Tunnit
